松筋拍打棒（个）

拨开迷雾寻病因：深筋膜紧缩

本节叙述了深筋膜全身性紧缩和局部性紧缩造成的一些病症，以及临床常见病和多发病的根本原因所在，给现代医学防治多发病、常见病提供了新的思路。

有的人为什么冬天怕冷、夏天不喜欢空调？

你知道身体发虚反而上火的原因吗？

肾虚的本质是什么？

疑难杂症是怎样形成的？

身体为什么那么容易疲劳？

这些病症大都是深筋膜紧缩造成的。

有些人为什么外面怕冷，里面怕热，还特别容易上火？身体内心脏不停的跳动会产生很多热能，肝脏不停的分解代谢、分化解毒也会产生很多热能，这些体内脏器产生的大量的热能需要血管把它们带出来。因为我们的血管就好像空调一样，把外面的凉带进身体深部，把身体内的热带出来，正常流动的血液正好中和身体的冷与热，保持身体的恒温和生理状态的平衡。但是一旦全身的深筋膜紧缩就会挤压诸多的血管，血管内的血流就会变慢，致使身体外面的凉进去的缓慢，身体里面的热出来的缓慢，造成体内热能的堆积而表现出上火，身体表面则因热能出来少而感到发凉，内热外冷，这就是虚火产生的道理。反过来看，如果我们经常有虚火的表现，或者说我们身体经常内热外冷，其本质就是我们身体的深筋膜已经变得非常紧缩了。药物是无法松解这些硬邦邦的深筋膜致密结缔组织的。有什么办法可以快速的全面的松解紧缩着的全身的深筋膜吗？

全身深筋膜的紧缩还有一些共同的常见的临床症状。全身深筋膜紧缩的人特别容易疲劳，这是因为深筋膜都绷的紧紧的了，再活动的话，身体已没有伸缩的空间，直接达到疲劳的程度。

血液运行不好，自然脸色阴暗、发黄。脸色的红润来自血液的良好运行，脸色的白皙来自血液中富有的含氧血红蛋白。

血液供应不够也使得皮肤容易过敏。皮肤新陈代谢很快，对血液的需求大，没有足够的及时的血液供应，加上皮肤时时刻刻接触外界，结果发生过敏现象。比如湿气重的人易发荨麻疹。

身体绷得紧紧几乎没有了自我调节的空间，脾气自然会越来越急躁。所以碰上容易急躁骂人的人，也许他的身体很不舒服吧。

肠胃的血液供应减少自然降低了消化功能，少儿往往表现出吃饭少，甚至便秘。我开始给少儿治病就来源于给一个儿童按摩治疗厌食症。一位顾客的孩子诉说孩子吃饭太少，一切努力都没用，我尝试着给他松解全身的深筋膜，孩子回家后满世界找吃的，这个顾客看着孩子吃得香，竟然流下了眼泪。从这件事，我才恍然大悟，原来孩子的身体更娇嫩，更容易被外界的环境所欺侮，导致全身深筋膜的紧缩。你知道吗，有的5、6岁的孩子的筋骨好似四十岁的男人那么僵硬。

女性因为全身供血的减少使得子宫和盆腔的血液供应严重不足，所以很难怀上孕，或者怀上也容易因供血不足而发生死胎。一个银行的职员，从小到大都怕冷，结婚很多年都怀不上孩子。我给她做按摩时，她每次都痛得大哭，但是做了5次后，她冬天睡觉手脚变得暖和了，13次后她告诉我们她怀孕了。

经常感冒或者感冒经久不愈，大都是因为血液供应不够惹的祸。

最可怕是深筋膜紧缩再遭遇更年期，身体好似压上两座大山，有的人想死的感觉都有了。

所谓的肾虚也是如此，深筋膜网络紧缩造成的全身绷紧和局部血液循环的障碍，男子的性功能自然下降，这种状态往往被中医诊断为肾虚，女人呢？有的女人给这个现象下了一句非常文雅的定义：“连一点生活情趣都没有了”。面对这些现象，经常松解深筋膜会收到意想不到的良好疗效。我所接待的所谓肾虚病人都治好了，有一个名叫马西莫的意大利男人经我治疗后，对着他的女朋友玛丽莎张牙舞爪的连声喊着：我不肾虚了!。

局部深筋膜的紧缩也是我们需要防止的。

久坐伤腰是因为坐久了腰部的深筋膜失水变得紧缩、僵硬所致。

有许多小学生手肘关节的深筋膜紧缩，写上几个字就累得要甩甩手，这个所谓的学生肘也是局部深筋膜和韧带致密结缔组织失水紧缩造成的。学生肘又叫高尔夫肘和矿工肘，顾名思义。

现在手机、电脑用得太多，颈部过度劳累而问题异常严重，有的人整个颈部都因深筋膜严重失水变得硬邦邦的。最大的问题是我们的医生大都不知道这是深筋膜出了问题，而是一而再再而三的用所谓现代化的CT与核磁共振来支撑所谓的颈椎病的诊断，诊断完了就完了，管你颈部怎么难受。最典型的是一位区级卫生局局长被诊断为颈椎病，牵引注射，一通猛治，一直疗效不好，最后被三位广州的专家认定要做颈椎手术治疗。这位局长夜里噩梦连连，颈椎手术可是九死一生啊。这位局长最后关头是请我用松解深筋膜的办法免除了他的手术。原来这个局长颈部的颈椎内部有2分的问题，颈椎外部的深筋膜有8分的问题，问题的核心是深筋膜严重的紧缩拘挛，但是那么多医生和专家把他的问题都归罪于颈椎内部了。这样的治疗是不是有点南辕北辙？一个医生身份的卫生局长尚且如此，普通老百姓又该当如何？！

当前诸多的医学难题，诸多的常见病、多发病，我们可不可以从深筋膜角度去获得良效呢？！那些住院的各式各样的病人，在他们正在治疗的药物之外，可不可以同时采用松解深筋膜的办法，来获得更好、更快、更长久的疗效呢？

松解深筋膜：走出亚健康

    亚健康人群是一个很大的受众体。亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

亚健康的临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等；社会交往方面可表现为不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

亚健康的原因一直众说纷纭，莫衷一是。但是当我提出来深筋膜网络概念之后，我的眼前一亮，我们身体里的深筋膜在越来越紧缩的过程中，就会形成亚健康状态，就是说，紧缩的深筋膜会使身体产生各种各样的不舒服，但又暂时没有形成疾病状态。全身深筋膜紧缩状态就极可能是亚健康的发生原理所在。亚健康的这种深筋膜紧缩状态过久就会产生疾病。这样来理解亚健康最大的好处，就是我们找到了防治亚健康的好方法，即：我们采用深刻刺激和触动全身的深筋膜的办法，松解全身的深筋膜紧缩和僵硬，使之舒筋而活血，往往可以立竿见影的改善和消除亚健康现象。无疑，老百姓自己通过自己和家人的帮助，就能取得积极的防治亚健康的疗效。

    有些人把治未病也嫁接到亚健康上来，他们治未病的办法就是吃药、吃药、再吃药，将治未病当作买药吃药的过程是非常错误的，造成有病吃药无病也吃药的谬误循环，而通过按摩身体来防治亚健康，来治未病，才是我们应该走的正确的健康之路。

松解深筋膜是最好的医道

   中医对深筋膜的认识贯穿于生理、病理、治疗的全过程，可称之为“深筋膜健康网络”。深筋膜会因为经常性的肌肉收缩、长久固定脏器的劳累、深筋膜的失水等因素，形成深筋膜紧缩、拘挛、杂乱，进而牵扯甚或挤压相伴行的诸多血管乃至脏器，造成身体不同部位或不同脏器产生功能的下降或疾病。为了克服深筋膜的这种异常状态，通过按摩等手段可以深刻刺激全身的深筋膜，既可以松解按压部位的深筋膜，而且对深筋膜深刻的触动会通过深筋膜内丰富的感受器将刺激冲动反射到神经中枢，再通过神经中枢的整合散射到全身去，引发全身功能状态的积极改变，促进整个身体特别是病变组织器官的反应，产生对整个身体的改善和治疗效果。按摩等方法对深筋膜网络的良好作用，也会促进和增强药物等其他治疗方法对身体的作用。

我们将深筋膜网络对身体的影响命名为“深筋膜健康学说”。我们的任务就是怎样积极地、有规律地、反复地刺激和触动深筋膜，使身体自动地、及时地、持续地反应，产生积极的甚至奇妙的健康效果。深筋膜健康学说会对现代医学的生理学、运动学、病理学、病因学、治疗学等产生积极的影响，改变或者增加医学的思维模式，促进医学的进步和发展。

针灸治病最关键的是看针灸能否使人体产生足够的得气感。针灸针刺入身体的时候会产生两种痛感：一种是进入皮肤瞬间产生的锐痛感，另一种是刺入皮肤以后到达身体深部引发的酸胀痛感，又称“得气感”。前一种感觉是皮肤感受器感受的，后一种是深筋膜感受器感受的，这两种感受对身体的作用截然不同，前者的皮痛应该尽量减轻或者避免，后者对人体有益而应该尽可能强化。所以，针灸医生进针时尽可能快速进针，或者采用飞针的形式，都是尽量使皮肤不产生过多的锐痛感；但是针灸医生进针以后就会不断行针来获得或强化酸胀痛的得气感。有了得气感才会获得疗效，得气感越强烈，疗效越明显。

筋膜中存在大量的感觉神经末梢（感受器）和自主神经，按摩对紧缩筋骨的揉按正是刺激到了这些因紧缩而密集龟缩的神经感受器，才会有比较强烈的复杂的复合的酸、胀、痛的得气感。按摩后，这些紧缩成团的感受器随着筋膜的松解柔软而松散开来，酸胀痛的感觉会明显缓和，身体会越按摩越舒服。

按摩身体对深筋膜的影响比针灸更加全面，更加适合老百姓使用。比如肌腱和韧带针灸针是刺不进去的，而恰恰肌腱与韧带因为受力太多以致紧缩甚至拘挛得更为严重，更需要经常刺激使之及时松解。针灸针没办法刺入肌腱与韧带，所以对肌腱韧带没有作用，按摩就可以尽情地揉拨刺激它们并有力松解它们，从而有效防治肌腱、韧带的劳损。此外，针灸针毕竟要刺入身体，所以每次刺激的部位与次数有限，而按摩可以无限制地、反复地刺激身体，比针灸持久而全面。按摩的得气感往往会伴有舒爽的感觉，特别是强烈的得气感之后，会非常舒服甚至会使人进入睡眠状态，传说中的“痛快”就是这种酸胀痛吧，深入骨头的酸胀痛之后就是沁人心脾的爽快，也是本书介绍的“饮痛入眠”防治失眠的理论基础。

    人法地，地法天，天法道，道法自然。

    人间医道当推自然疗法不可，自然疗法首推按摩疗法。分娩的奥秘凸显了按摩力量的神奇天然，无可替代。上天告诉我们：按摩是人们身体从出生到衰老永远的生理需要和心理需要。使紧缩的筋膜松解而促进血液循环的方法，唯有按摩最快捷、最全面、最深刻。脱离了筋膜的羁绊，血液在血管里欢畅流淌，无微不至地滋养灌溉着我们的组织细胞，修复受损的组织细胞，既能防病又能治病。按摩能使我们的身体保持健康和年轻。

按摩使我们的身体舒服，理顺我们所有的生理机能，让我们在舒适中享受生活，在松弛中幸福工作。

按摩能及时消减身体的疼痛与不适，抚平伤病和痛苦，让我们的呻吟变成动人的歌曲。没有什么药物和疗法像按摩这样善对这许许多多的病症：头昏、疼痛、眩晕、疲劳、呕吐、哮喘、咳嗽、腰酸、背痛、发烧、便秘、腹泻、等等。没有什么能像按摩这样以一当十地抵挡这么多的临床症状，抵消那么多种病症的痛苦与折磨。

    按摩可以治疗许多的急病与重症。小儿惊厥、心脏骤停、脑溢血、中暑昏迷等等，在紧急情况下按摩可以非常迅速地挖掘和调动人体生命中的巨大潜能，让生命闪闪发光。

按摩可以有效延缓甚至抵御衰老。衰老的直接原因是微循环的衰退，良好的微循环功能是长寿的最主要因素。人体主要靠血液输送养料和清除废物。若毛细血管不通畅，人体组织脏器就会因此而衰老。按摩最能激活和促进气血的运行，及时足够供应各种营养成分，及时完全排除各类代谢产物。根据用进废退原则，经常按摩就能使微循环长久保持良好状态，使身体更健康、更年轻。再者，按摩还能有力促进身体细胞产生更多的SOD等抗衰老体系，按摩还能及时修复受损组织，这些都能给生命以持久的生命力，有效帮助身体延缓衰老。

按摩不伤肝、不伤肾、不伤心、不耗能、不会阻碍身体正常的生理活动。按摩没有任何副作用！

按摩最经济!按摩最方便!按摩最能普及!人人都有双手，人人都能即时即刻给自己、给家人按摩身体，传达爱意，祛除病痛。老少都能用，男女都能用，按摩最有用。按摩可以天天做，按摩可以随时做，按摩人人都能做。

正像我在我的诗歌《按摩现代歌赋》中所歌颂的那样：

原来身体许多弦，按摩就像调琴弦。

原来身体成网络，按摩调节可修复。

原来身体多宝库，按摩挖潜莫耽误。

刚柔相济是核心，新陈代谢是核能。

升值健康赛股票，保价身体超基金。

按摩本是人疗人，接受按摩能量增。

无药而治治未病，不治而愈治重病。

人间医道不是药，最好医学是按摩！